Der Autor ist seit vielen Jahren aktiver Budokämpfer. Die von ihm zusammengefassten Trainingsgrundlagen beziehen sich in erster Linie auf die vielfältigen praktischen Erfahrungen, die er im Training und Wettkampf sammeln konnte. Es geht ihm dabei nicht um die langfristige trainingsmethodische Gestaltung der sportlichen Leistungsentwicklung, sondern vor allem um den Zusammenhang von Grundregeln des Kampfsporttrainings und Persönlichkeitsentwicklung, auch wenn eine Reihe von Trainingsfragen wie Gleichgewichtstraining, Distanzverhalten oder Kampfstellungen auch angesprochen werden. Interessant sind in allen Teilkapiteln die praktischen Handreichungen für Sportler, Lehrer und Trainer, die der Autor vermittelt. Diese können dem interessierten Leser Anregungen vermitteln, wie manch typisches Problem des Kampfsporttrainings erfolgreich gelöst werden kann. Hier achtet A. Leffler immer wieder darauf, den Wettkampf und nicht das Training als die Orientierungsgröße für die Planung und Durchführung aller Aktivitäten zu betrachten, denn das Training und die erfolgreiche Präsentation von isolierten Formen (Katas) allein sagt noch nicht viel aus über die Fähigkeit von Kampfsportlern, auch wirklich im Wettkampf zu bestehen - und auch hier ist es wieder der Zusammenhang von sportlichen und Persönlichkeitsfaktoren, die zum Erfolg führen.
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