Das Anliegen des Buches besteht in der Vermittlung von Kenntnissen zur physischen Vorbereitung im Training von Eiskunstläufern aller Disziplinen (Einzel, Paare, Eistanz) und Leistungsklassen. Es wendet sich bewusst sowohl an Trainer und Aktive im Kinder- und Jugendalter, aber auch an Läufer aus dem nationalen und internationalen Hochleistungsbereich. Dabei entwickelt der Autor ein sehr umfassendes Bild des eiskunstlaufspezifischen Trainings der Kraftfähigkeiten und Beweglichkeit, des Sprungvermögens und der Ausdauer. Darüber hinaus befassen sich weitere Kapitel mit dem plyometrischen Training im Eiskunstlauf, mit Testverfahren für die konditionellen Fähigkeiten sowie der Leistung auf dem Eis. Diese einzelnen Faktoren werden dann in einen Jahrestrainingsplan integriert, für dessen Entwicklung sehr interessante Informationen gegeben werden. Wie ein roter Faden zieht sich die praktische Anwendung dargestellter Trainingsprinzipien und -methoden im Training durch das Buch. Eine Vielzahl von Übungsvorschlägen, Trainingsprogrammen, Testmethoden und Vorschlägen für die inhaltliche Gestaltung einzelner Trainingseinheiten lassen einen sehr hohen Informationsgehalt für Trainer und Aktive entstehen. Nach der Lektüre des Buches kann ein systematisches, langfristig angelegtes und abwechslungsreiches Eiskunstlauftraining gestaltet werden.
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