Zielstellung des Gesamtprojektes war es, die Einsatzmöglichkeiten von Ganzkörper-Elektromyostimulation (GK-EMS) in der Periodisierung des Leistungstrainings zu evaluieren. Auf Grundlage des aktuellen Forschungsstands wurden vier 8- bis 12-wöchige Krafttrainingsinterventionen mit statischer und dynamischer GK-EMS sowie mit und ohne angebundene Utilisation untersucht. Zuvor wurde die Struktur der Einzelwiederholung analysiert, da für eine Implementierung im Hochleistungssport eine detaillierte Betrachtung unterschiedlicher Belastungsnormativa im GK-EMS-Training notwendig ist. Projektablauf, Methodik und Hauptergebnisse werden dargestellt.
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