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Characteristics of the training of European 400m hurdles champion
Es wird das Training der Europameisters von 1998 im 400m-Hüdenlauf, Pawel Januszewski, in Vorbereitung auf die EM beschrieben.
Für die Perioden
- allgemeine Vorbereitungsperiode
- spezifische Vorbereitungsperiode und
- Vorwettkampf- und Wettkampfperiode
werden Beispiele für Wochentrainingspläne mit Angaben zu Belastungsumfang und -intensität gegeben.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
1999
|
| Edition: | Adelaide 37(1999)3, S. 20 - 23, 3 Tab. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |