Die Kampfsportart Judo setzt sich u. a. zum Ziel, den sportlichen Opponenten aus dem körperlichen Gleichgewicht zu bringen. Dazu wurden über Jahrhunderte vielfältige Angriffs- und Verteidigungstechniken im Stand und am Boden entwickelt, die es im Training zu erlernen und zu vervollkommnen gilt, damit sie unter sich sehr schnell ändernden Bedingungen im Wettkampf, gegen einen Gegner, der auch seine Ziele durchsetzen will und unter externen Randbedingungen (z. B. Wettkampfzeit) erfolgreich zur Anwendung kommen können. Die sich daraus ergebenden koordinativen Anforderungen in der Sportart sind sehr komplex und werden durch spezifische Informationsanforderungen und Druckbedingungen wesentlich beeinflusst. Im vorliegenden Band stellen sich die beiden Autoren das Ziel, unter Nutzung des Koordinations-Anforderungs-Reglers (KAR) von Neumaier das koordinative Anforderungsprofil im Judo differenziert zu beschreiben und darauf aufbauend ein Konzept für die inhaltliche Gestaltung des sportartspezifischen Koordinationstrainings zu entwickeln. Dazu betrachten sie die Druckbedingungen Präzisionsdruck, Zeitdruck, Komplexitätsdruck, Situationsdruck und Belastungsdruck unter den spezifischen Bedingungen der Sportart Judo und passen, darauf aufbauend, den KAR an. Im Praxisteil werden Konzepte für das sportartspezifische Koordinationstraining entwickelt, die sich verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten widmen. Beispielweise geht es um ein Training grundlegender Teilbewegungen unter erhöhten Gleichgewichtsanforderungen oder um die Entwicklung des Zeitgefühls bei den Sportlern. Aber auch spezielle Übungsformen mit veränderten Druckbedingungen werden vorgestellt. Dies erfolgt anfänglich mit einzelnen Elementen der Judotechnik und wird dann in komplexere Kampfsituationen überführt. Dabei werden Beispiele für die Grundtechniken im Judo entwickelt: Wurftechniken, Übergang Stand-Boden und Bodentechniken aus Standardsituationen. Für alle Beispiele werden detailliert die koordinativen Anforderungen analysiert und mit Hilfe des KAR vorgestellt. Dies wiederum stellt die Grundlage dafür dar, geeignete Übungen und Trainingsformen auszuwählen, um den Anforderungsprofil zu entsprechen.
© Copyright 2010 Veröffentlicht von Sportverlag Strauß. Alle Rechte vorbehalten.