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Gute Nacht, gute Leistung
(Good night, good performance)
Besonders für Sportler ist gesunder Schlaf wichtig. Weshalb ist das so? Welche Folgen haben Defizite? Und wie kann man in kleinen Schritten eine Erholung verbessern?
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports biological and medical sciences |
| Published in: | Triathlon |
| Language: | German |
| Published: |
2025
|
| Issue: | 229 |
| Pages: | 78-82 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |