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Gute Nacht, gute Leistung
Besonders für Sportler ist gesunder Schlaf wichtig. Weshalb ist das so? Welche Folgen haben Defizite? Und wie kann man in kleinen Schritten eine Erholung verbessern?
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | Triathlon |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2025
|
| Heft: | 229 |
| Seiten: | 78-82 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |