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Optimizing recovery strategies for winter athletes: insights for Milano-Cortina 2026 Olympic Games
(Optimierung der Erholungsstrategien für Wintersportler: Erkenntnisse für die Olympischen Spiele 2026 in Mailand-Cortina)
Purpose
This narrative umbrella review evaluates the efficacy of recovery strategies for elite winter sports athletes by comparing their scientific and clinical validity. It aims to provide evidence-based recommendations for coaches and athletes, preparing them for the Milano-Cortina 2026 Olympic Games through a critical evaluation of various post-training and competition recovery methods.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten Kraft-Schnellkraft-Sportarten technische Sportarten |
| Tagging: | Strategie Kälteapplikation Kältetherapie Kompressionskleidung |
| Veröffentlicht in: | Sport Sciences for Health |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2024
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| Online-Zugang: | https://doi.org/10.1007/s11332-024-01245-1 |
| Jahrgang: | 20 |
| Seiten: | 1169-1182 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |