Für das Format Biathlonwissen des deutschen Skiverbands aufbereitete Literatur-Review zur Thematik Variabilität der Leistungsfähigkeit während des Menstruationszyklus. Betrachtete Hauptstudie: Solli, G.S., Sanbakk, S.B., Noordhof, D.A., Ihalainen, J.K. & Sandbakk, Ø (2020). Changes in Self-Reported Physical Fitness, Performance, and Side Effects Across the Phases of the Menstrual Cycle Among Competitive Endurance Athletes. International Journal of Sports Physiology and Performance, 15, 1324-1333. https://doi.org/10.1123/ijspp.2019-0616 In einer Online-Befragung wurden 140 norwegische Elite-Skilangläuferinnen und Elite-Biathletinnen zu Veränderungen von Trainingsqualität und Wettkampfleistung sowie dem Auftreten von Begleiterscheinungen in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus befragt. Etwa 51 % der Athletinnen berichteten von einer verbesserten, 71% von einer verringerten Trainingsqualität in bestimmten Phasen des Menstruationszyklus, während 42 % eine verbesserte und 49% eine verschlechterte Wettkampfleistung angaben. Die meisten Athletinnen nahmen ihre schlechteste Leistung und die höchste Anzahl von Begleiterscheinungen zum Zeitpunkt ihrer Regelblutung wahr. In der späten follikulären Phase wurde die Leistungsfähigkeit als am besten empfunden. Die Hälfte der Athletinnen nahm keine Veränderungen von Trainingsqualität und Wettkampfleistung im Verlauf des Menstruationszyklus wahr. Nur 8% der norwegischen Athletinnen gaben an, dass sie über ausreichendes Wissen über den Menstruationszyklus und dessen Bedeutung für Training und Wettkampf verfügen. Lediglich 27% der befragten Athletinnen berichteten, dass sie mit ihren Trainer*innen über den Menstruationszyklus sprechen. Eine Auseinandersetzung mit der Thematik und Weiterbildungen in dem Bereich werden dringend empfohlen.