Abstract: Non-specific low back pain is considered a widespread disease and therefore leads to a high financial burden on the health care system. Among other things, reduced muscle strength of the trunk extensors is discussed as major risk factor. Therefore, the aim of the study was to examine the influence of a barbell training on the strength capacity of the trunk muscles and on the pain-related restrictions in the everyday life of low back pain patients. Nine patients (3 female, 6 male) carried out a barbell training for 8 weeks. Before and after the intervention, the isometric force of trunk flexion and trunk extension was measured. In addition, the determination of the pain-related restrictions in everyday life was assessed using a questionnaire. The barbell training led to a significant reduction in pain-related restrictions of everyday life (-12.5 %points, -63.7%). At the same time, the force-output for trunk extension (151.0 N, +30.7%) and trunk flexion (111.9 N, +25.9%) increased significantly. The correlation analysis showed that the decrease in pain-related restrictions of everyday life is highly correlated with the increased force-output of trunk extension. Furthermore, it became clear that a low flexion-extension ratio in the trunk seems typical in low back pain patients. In conclusion, it can be stated that a barbell training is suitable to the therapy of non-specific low back pain. Zusammenfassung: Unspezifische Rückenschmerzen im Lumbalbereich gelten als Volkskrankheit und führen deshalb zu einer hohen finanziellen Belastung für das Gesundheitssystem. Als Ursache wird u.a. eine reduzierte Muskelkraft der Rumpf-Extensoren diskutiert. Die Untersuchung sollte überprüfen, welchen Einfluss ein lastorientiertes Langhanteltraining auf die Kraftfähigkeit der Rumpfmuskulatur und auf die schmerzbedingten Einschränkungen im Alltag von Rückenschmerzpatienten hat. Über 8 Wochen führten 9 Patienten (3 weiblich, 6 männlich) ein lastorientiertes Langhanteltraining aus. Vor und nach der Intervention erfolgte die Kraftmessung für die Rumpf-Flexion und die Rumpf-Extension sowie die Bestimmung der schmerzbedingten Alltagseinschränkungen über einen Fragebogen. Das Langhanteltraining führte zu einer signifikanten Reduktion der schmerzbedingten Alltagseinschränkungen (-12.5 %Punkte, -63.7%). Gleichzeitig erhöhten sich signifikant die Kraftwerte für die Rumpf-Extension (151.0 N, +30.7%) und Rumpf-Flexion (111.9 N, +25.9%). Die Zusammenhangsanalyse ergab, dass die Reduktion der schmerzbedingten Alltagseinschränkungen in einem hohen Zusammenhang mit den gestiegenen Kraftwerten für die Rumpf-Extension stehen. Weiterhin wurde deutlich, dass ein geringes Beuger-Strecker-Verhältnis im Rumpf ein typisches Phänomen bei Rückenschmerzpatienten zu sein scheint. Als Fazit ist zu konstatieren, dass ein lastorientiertes Langhanteltraining einen Beitrag in der Therapie von unspezifischen Rückenschmerzen leisten kann.
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