Isokinetisch erfasste Kräfte/Drehmomente sind mit sportlichen Leistungen assoziiert. Darüber hinaus zeigen Studien, dass ein isokinetisches Krafttraining positive Effekte auf sportliche Bewegungen und Verletzungsprävention im Leistungssport haben kann. Mit Bezug zum erweiterten Katalog von Belastungsnormativen nach Toigo und Boutellier (2006) ermöglicht das isokinetische Krafttraining einen hohen Standardisierungsgrad. Die Steuerung im Training kann dabei über das Produkt aus externaler Last (d. h. Anspannungsdauer) und subjektivem Anstrengungsempfinden (z. B. OMNI-Skala) realisiert werden. Trainer sollten wichtige Einflussfaktoren auf die isokinetischen Test- und Trainingssituationen kennen und den Athleten ausreichend Zeit zur Gewöhnung ermöglichen.
© Copyright 2020 Kräftiger, schneller, ausdauernder - Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining: Tagungsband zum gleichnamigen Spitzensport-Symposium am 21./22. Mai 2019 in Leipzig. Veröffentlicht von Meyer & Meyer. Alle Rechte vorbehalten.