Dieses erste Kapitel bildet die theoretische Grundlage aus trainingswissenschaftlicher Perspektive. Dazu wird zunächst die Ausdauer als grundlegende Fähigkeit ausdifferenziert (siehe 1.1 Ausdauer). Anschließend erfolgt die umfassende Darstellung vom sportlichen Training (siehe 1.2 Training). Im abschließenden Unterkapitel werden die beiden Gegenstandsbereiche aggregiert bzw. spezifisch verdichtet (siehe 1.3 Ausdauertraining).
© Copyright 2020 Hochintensives Intervalltraining vs. extensive Dauermethode. Feldstudie zum ausdauernden Laufen im Sportunterricht. Veröffentlicht von Springer Fachmedien. Alle Rechte vorbehalten.