The Akt-mTOR-p70S6k-4E-BP1 signaling pathway is a well-considered regulator of protein synthesis in the context of strength training. This process is essential for exercise-induced skeletal muscle growth. The objective of this review article was to analyze the design of acute resistance training protocols and evaluate the possible impact of different loading conditions on the activation of growth-related signaling cascades in human skeletal muscle. In all, 12 human studies were included in this review. The training intensity in the studies varied between 30% 1RM (one repetition maximum) and maximal load. The signaling proteins were measured in a time range between immediately and 24 h after training. The phosphorylation of all signaling proteins increased to different levels after resistance training, tending to baseline more than 6 h post training. In particular, the hypertrophic associated p70S6k showed the highest phosphorylation acutely after the load and decreased consistently after 6?h. Training intensity and volume seemed to have an influence on the extent of protein phosphorylation, which, however, was not systematic or consistent. An obvious training methodological consequence (load and volume) for hypertrophic resistance training regime could not be devised. Further research is required to systematically vary training parameters to determine the influence of a certain stress zone on the signaling activation. Future research should aim to identify the ideal level of training intensity necessary to achieve the greatest possible extent of intramuscular anabolic signaling through intense activation of the signaling cascade to induce growth in human skeletal muscle. Der Akt-mTOR-p70S6k-4E-BP1-Signalweg ist ein gut untersuchter Regulator der Proteinsynthese im Zusammenhang mit Krafttraining. Dieser Prozess ist essenziell für das belastungsinduzierte Skelettmuskelwachstum. Ziel des vorliegenden Übersichtsbeitrags war es, das Design von Protokollen anhand von akuten Krafttrainingsbelastungen zu analysieren und den möglichen Einfluss verschiedener Belastungsbedingungen auf die Aktivierung hypertropher Signalkaskaden im menschlichen Skelettmuskel zu untersuchen. Insgesamt wurden 12 Humanstudien in diese Übersicht eingeschlossen. Die Trainingsintensität in den Studien rangierte von 30?% 1RM (Ein-Wiederholungs-Maximum) bis Maximalbelastung. Die Signalproteine wurden in einer Zeitspanne von unmittelbar nach und 24 h nach Training gemessen. Die Phosphorylierung aller Signalproteine stieg nach dem Krafttraining in unterschiedlichem Maße und näherte sich mehr als 6 h nach dem Training dem Ausgangswert an. Das hypertrophieassoziierte p70S6k zeigte die stärkste Phosphorylierung direkt nach der Belastung und sank nach 6 h stetig. Trainingsintensität und -umfang schienen einen Einfluss auf das Ausmaß der Proteinphosphorylierung zu haben, der Effekt war jedoch nicht systematisch oder konsistent. Eine klare trainingsmethodische Konsequenz (Belastung und Umfang) für die Gestaltung des hypertrophen Widerstandstrainings ließ sich nicht ermitteln. Weitere Studien sind erforderlich, um Trainingsparameter systematisch variieren und so den Einfluss definierter Belastungsbereiche auf die Signalaktivierung zu bestimmen. In zukünftigen Forschungsarbeiten sollte die ideale Trainingsintensität ermittelt werden, mit der sich durch starke Aktivierung der Signalkaskade die intramuskuläre anabole Signaltransduktion am stärksten anregen lässt, um das Wachstum menschlicher Skelettmuskeln zu induzieren.
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