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Basics of single leg jumping
(Die Grundlagen einbeiniger Sprünge)
The discussed points of interest are:
• elasticity versus power,
• muscle slack as influential factor for performance,
• using reflexes in take off,
• amortization in power and speed jump,
• p-step,
• preparing for p-step,
• regulating stride-length.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Glasgow
IFAC
2013
|
| Online-Zugang: | http://www.ifacscotland.co.uk//media/Frans_Bosch_-_Basics_of_Jumping.pdf |
| Seiten: | 21 |
| Dokumentenarten: | Power Point Präsentation |
| Level: | hoch |