Murray, D. P. , Brown, L. E.
4010891

Variable velocity training in the periodized model

(Training mit variierender Bewegungsgeschwindigkeit in einem periodischen Model)

Originalquelle

This feature discusses the potential benefits of emphasizing movement velocity rather than load during power training. The performance of high-velocity exercise is suggested as an appropriate component of a periodized resistance training program.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Training Bewegung Übung Geschwindigkeit Kraft Relation Belastungsgestaltung Belastung Theorie USA Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Notationen:Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Veröffentlicht in:Strength and Conditioning Journal
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 2006
Online-Zugang:https://journals.lww.com/nsca-scj/Abstract/2006/02000/Variable_Velocity_Training_in_the_Periodized_Model.16.aspx
Jahrgang:28
Heft:1
Seiten:88-92
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch

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