3046106
Hydration for performance: One size fits all?
Zur Flüssigkeits- und Elektrolytaufnahme im Sport, insbesondere zur richtigen Menge, um nicht über- oder unterhydriert zu sein, da beides leistungsmindernd wirkt und gesundheitsgefährdend sein kann. Keinesfalls kann es daher für Sportler Einheitsrichtlinien zur Flüssigkeitsaufnahme geben, eine individuelle Beobachtung des Athleten ist erforderlich.
© Copyright 2011 Modern Athlete & Coach. Australian Track & Field Coaches Association. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
2011
|
| Volume: | 49 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 22-23 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |