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Trainingsbedingte Ernährungsprobleme und überraschende Lösungsvorschläge
Zur Ernährung in der Vorbereitungsperiode, in der neben der weiteren Ausprägung der Grundlagenausdauer 1 auch eine Intensivierung des Trainings (GA2) zu bewältigen ist, der die ernährung angepasst werden muss. Lösungsansätze werden vorgestellt (wann, welche, wie viele Kohlenhydrate?).
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Condition |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2010
|
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 19-20 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |