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Fast facts - preparing for heat and humidity this coming race season
(Schnelle Fakten - Vorbereitung auf Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit in der bevorstehenden Wettkampfsaison)
Informationen auf wissenschaftlicher Grundlage zur Vorbereitung auf sportliche Belastung unter hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit und zu Verhaltensmaßnahmen unter derartigen Bedingungen.
Schwerpunkte:
- Die Körpertemperatur
- Hydration und Dehydration
- Gewichtsverlust
- Einfluss des Schweißverlusts,
- Beurteilungsmöglichkeiten des Hydrationsstatus
- Cool bleiben unter Hitze
- Kardiovaskuläre Insuffizienz
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | USA Triathlon Performance Coaching Newsletter |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Colorado Springs
|
| Jahrgang: | 4 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 10, 11 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |