Competing and training at altitute: Physiological responses and potential limitations
(Wettkampf und Training in der Höhe: Physiologische Reaktionen und potenzielle Grenzen)
Verf. betrachten unter dem Aspekt des größeren physiologischen Stresses, dem Athleten unter Höhenbedingungen ausgesetzt sind, insbesondere als zwei der wichtigsten physiologischen Veränderungen unter Höhenbedingungen die höheninduzierte Verringerung von arterieller Hämoglobin-Sauerstoff-Sättigung (SaO2) und maximaler Sauerstoffaufnahme (VO2max).
Ebenso wird die Literatur zur aeroben Leistung sowie zur Trainingskapazität und zur anaeroben Leistung analysiert.
Zusammenfassung:
Aufgrund der Verringerungen des Partialdrucks des eingeatmeten Sauerstoffs (P1O2) sowie des Sauerstoff-Partialdrucks auf der alveolaren Lungenebene (PaO2) verringert sich die arterielle Hämoglobin-Sauerstoff-Sättigung unter Höhenbedingungen bei submaximaler und maximaler Belastung. Die maximale O2-Aufnahme verringert sich signifikant um 2 % bis 29 % in Höhen von 580-4300 m. Es liegt eine große individuelle Variabilität in der Verringerung der VO2max vor. Die Verringerung der VO2max wird insbesondere auf die hypoxie-induzierte SaO2-Verringerung zurückgeführt.
Aerobe Leistung und Trainingskapazität werden unter Höhen von 580-5200 m negativ beeinflusst. Die Leistungsrückgänge bewegen sich im Bereich von 2-34 % in Abhängigkeit von der Höhe und sie stehen in Zusammenhang mit hypoxie-induzierten Verringerungen von SaO2 und VO2max.
Diese physiologischen Veränderungen könnten die Sportler dazu veranlassen, ihre täglichen Trainingsumfänge und/oder -intensitäten zu reduzieren und ihre Wettkampfstrategie im Vergleich zu dem, was sie gewöhnlich auf Meeresspiegelhöhe tun, zu modifizieren.
Höheninduzierte Veränderungen der Herzfrequenzreaktion, der Kohlenhydrat-Utilisation, des Laktatstoffwechsels und der Immunreaktionen könnten ebenfalls Gründe für Veränderungen des Trainingsregimes unter Höhe sein.
Trainer und Sportler müssen um diese physiologischen Veränderungen wissen, um unter Höhenbedingungen optimale Trainingswirkungen zu erreichen und um Übertraining zu vermeiden.
© Copyright 2001 International Altitude Training Symposium 2001 - Proceedings summary. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | International Altitude Training Symposium 2001 - Proceedings summary |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2001
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| Ausgabe: | Flagstaff: HASTC/NAU (Hrsg.), 2001.- 21 S., zahlr. Lit. und 5 Tab. |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |