Die Studie untersuchte 14 unterschiedliche Methoden der Bestimmung der maximalen aeroben Geschwindigkeit zur Aufhellung ihrer Bedeutung und Grenzen mit Blickrichtung auf einen Vorschlag einer allgemeinen Methodologie zur Messung der Vamax. Solch ein Test sollte progressiv und maximal gestaltet werden ohne Ruheperiode und von 17-20 min Dauer sein. Beginnen sollte er mit einer fünfminütigen Erwärmung bei 60-70% der maximalen aeroben Leistung. Der eigentliche Testbeginn sollte so gelegt werden, dass vom Probanden 4-5 Stufen absolviert werden können. Die Stufendauer bei 1% Steigung sollte 3 min betragen. Die Geschwindigkeit sollte um jeweils 1,5 km/h erhöht werden, der Test wird bis zum Abbruch durchgeführt. Die letzte Stufe kann bei Steigerung um 1 km/h auf 2 min verringert werden. Die maximale aerobe Geschwindigkeit wird in Relation zur Dauer der letzten Stufe angepasst.
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