Homenkova, L. S.
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Basic principles of repetitive loads and recoveries

(Grundlegende Prinzipien wiederholter Belastungen und Erholungsphasen)

Heutzutage werden im Training extrem hohe Belastungen und hohe Umfänge repetitiver Belastungen erreicht. Die Bedeutung der Wiederherstellung hat damit zugenommen. Verf. betrachtet die Ziele der Erholungsintervalle, ihren Charakter und ihre Dauer in unterschiedlichen Trainingsarten.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Training Trainingsmethode Belastungsgestaltung Belastung Intervallmethode Wiederherstellung Australien Trainingswissenschaft
Notationen:Trainingswissenschaft
Veröffentlicht in:Modern Athlete & Coach
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 2001
Ausgabe:Adalaide 39 (2001) 1, S. 31-34
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch mittel

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