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3031242
Redifining the overtraining syndrome as the unexplained underperformance syndrome
Das unerklärte Leistungstiefsyndrom (UPS) ist ein anhaltender unerklärter Leistungsmangel ungeachtet von zwei Wochen relativer Ruhe. Symptome:
- Ermüdung und unerwartetes Anstrengungsempfinden während des Trainings,
- schweres Training und schwere Wettkämpfe in der Vergangenheit,
- häufige leichte Infektionen,
- unerklärte oder ungewöhnlich schwere, steife und/oder entzündete Muskeln.
- Stimmungsstörungen,
- veränderte Schlafqualität,
- Energieverlust,
- Verlust des Wettkampfelans,
- Libidoverlust,
- Appetitsverlust,
- starkes Schwitzen.
© Copyright 2000 British Journal of Sports Medicine. BMJ Publishing Group Ltd of the BMA. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences training science |
| Published in: | British Journal of Sports Medicine |
| Language: | English |
| Published: |
London
2000
|
| Volume: | 34 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 67-68 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |