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3031242
Redifining the overtraining syndrome as the unexplained underperformance syndrome
(Neudefinition des Übertrainingssyndroms als das unerklärte Leistungstiefsyndrom)
Das unerklärte Leistungstiefsyndrom (UPS) ist ein anhaltender unerklärter Leistungsmangel ungeachtet von zwei Wochen relativer Ruhe. Symptome:
- Ermüdung und unerwartetes Anstrengungsempfinden während des Trainings,
- schweres Training und schwere Wettkämpfe in der Vergangenheit,
- häufige leichte Infektionen,
- unerklärte oder ungewöhnlich schwere, steife und/oder entzündete Muskeln.
- Stimmungsstörungen,
- veränderte Schlafqualität,
- Energieverlust,
- Verlust des Wettkampfelans,
- Libidoverlust,
- Appetitsverlust,
- starkes Schwitzen.
© Copyright 2000 British Journal of Sports Medicine. BMJ Publishing Group Ltd of the BMA. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | British Journal of Sports Medicine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
London
2000
|
| Jahrgang: | 34 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 67-68 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |