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Using free weights to improve lateral movement performance
(Einsatz von freien Gewichten zur Verbesserung der Leistung bei der Seitwärtsbewegung)
Vorstellung von Übungen mit freien Gewichten, die in Sportarten eingesetzt werden sollten, in denen regelmäßig Seitwärtsbewegungen ausgeführt werden.
© Copyright 1999 Strength and Conditioning Journal. National Strength & Conditioning Association. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Strength and Conditioning Journal |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1999
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| Ausgabe: | Colorado Springs 21(1999)5, S. 21 - 25, 14 Abb., 3 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |