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Effects of creatine supplementation on exercise performance: A meta-analytical review
(Wirkungen von Kreatinsupplementierung auf die Leistung: Eine meta-analythischer Überblick)
In die Mta-Analyse gingen 31 Untersuchungen mit 602 Probanden ein. Zusammenfassend wird festgestellt, daß Kreatinsupplementierung in einem positiven ergogenen Effekt besonders bei Sportlern resultiert.Der Einfluß auf den Laktatstoffwechsel während Belastung scheint gering zu sein. Das Ausmaß der verbesserten Leistung nach Kreatinsupplementierung scheint direkt mit der Dauer der Supplementierung in Beziehung zu stehen.
© Copyright 1999 Medicine & Science in Sports & Exercise. Lippincott Williams & Wilkins. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | Medicine & Science in Sports & Exercise |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1999
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| Ausgabe: | Indianapolis 31(1999)5, Suppl., S. S263 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |