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Avoiding the pitfalls of overtraining
Überblicksartikel zum aktuellen Forschungsstand des Übertrainings und Empfehlungen zur Überwindung von Übertrainingsproblemen. Schwerpunkte:
- Probleme der Terminologie
- mögliche Kennzeichen des Übertrainings (Leistungsmaße, biochemische Kennzeichen, Indikatoren der Immunfunktion, psychologische Indikatoren, zentrale Ermüdungsmechanismen),
- Empfehlungen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences training science |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
1999
|
| Edition: | 37(1999)4, S. 3 - 7, 12 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |