9 Ausdauersportler (8 Männer, 1 Frau) liefen zweimal auf dem Laufband mit einem Abstand von mindestens 10 Tagen bis zur Erschöpfung. Nach einem Fasten über Nacht absolvierten sie wiederholte 15sekündige schnelle Läufe (80 % der VO2max für die ersten 60 Minuten), 85 % der VO2max für die 60.-100. Minute und ab der 100. Minute 90 % der VO2max bis zur Erschöpfung), unterbrochen mit 10sekündigen langsamen Läufen (bei 45 % der VO2max). An jedem Testtag tranken sie entweder ein Wasserplacebo (P) oder eine 6,9%ige Kohlenhydrat-Elektrolytlösung (CHO) kurz vor dem Lauf (3ml/kg Körpergewicht) und dann aller 20 min (2 ml/kg). Die Leistungen waren zwischen den 2 Tests für P und CHO nicht unterschiedlich. Die Aufnahme von CHO verzögerte nicht den Beginn der Ermüdung.
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