Die Kenntnisse über den menschlichen Brustkorb und dessen Funktionen sind oftmals sehr begrenzt. Ihn, wie die Autoren es tun, als Hightech-Geflecht aus Knochen, Knorpel, Gelenken und mehreren Muskelschichten zu sehen, eröffnet eine neue Perspektive, die durch Elastizität und Dynamik gekennzeichnet ist. Diese wiederum ist auf das Engste mit der Atmung verbunden und liefert auch hinsichtlich einer vergrößerten Bewegungsfreiheit im gesamten Schulter-, Brust- und Rückenbereich wichtige und interessante Denkanstöße. Damit das Potenzial des flexiblen Brustkorbs optimal genutzt werden kann, muss dieser bewusst aufgerichtet werden bzw. bleiben. Nur so wird der Raum geschaffen, den die von ihm umschlossenen Atmungsorgane brauchen. Im vorliegenden Buch werden von Christian Larsen und Bea Mischer Übungen vorgestellt, um sich durch gezielte Übungen ein neues Körpergefühl zu erarbeiten. Dazu werden die Aufrichtung des Brustkorbs und seine Drehung als Themen in den Mittelpunkt gestellt. Ausgehend von der kompakten Präsentation der anatomischen Strukturen und geeigneter diagnostischer Verfahren erläutern die Autoren typische Probleme wie den Rund- und Flachrücken, Skoliose und Trichterbrust. Die vorgestellten Übungen, wie die Wirbelsäulendehner, die Diagonalatmung, den Rippenöffner und den Drehsitz, können sowohl in der Physio- oder Sporttherapie genutzt werden, können aber auch eigenständig zu Hause eingesetzt werden. Sinnvoll ist aber zweifelsohne, die Beschreibung in diesem Buch genau zu lesen und vor dem ersten eigenständigen Üben die Beratung von ausgebildetem Fachpersonal bei der Erlernung und Festigung einer korrekten Bewegungsausführung in Anspruch zu nehmen. Für das eingesetzte Konzept der Spiraldynamik, bei dem es um die Verbindung der klassischen Massage mit Bewegungsgrundformen geht, wurden von Christian Larsen und Bea Mischer Übungen für das Training des Brustkorbs ausgewählt, die ohne besondere sportliche Vorkenntnisse und gerne auch im häuslichen Umfeld ausgeführt werden können. Es werden nur einfache Sportgeräte wie ein Hocker, ein Theraband, ein Ball und eine Matte eingesetzt, manche der Übungen kommen ganz ohne Hilfsgerät aus, werden nur mit dem eigenen Körper und dessen Gewicht als Last trainiert. Vor der Übungsausführung bieten die beiden Autoren den Lesern die Möglichkeit zu verstehen, welche spezielle Funktion die verschiedenen Bestandteile des Brustkorbs besitzen und wie die jeweilige Übung darauf Einfluss nimmt, diese zu erhalten bzw. zu stärken.
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