Unter den "Werkzeugen", die dem Menschen für die Bewältigung der vielfältigen und immer neuen Herausforderungen im Leben zur Verfügung stehen, gehören die Hände zu den Unversalkünstlern. Gleichzeitig haben sie sich, nachdem der Mensch den aufrechten Gang erlernt hatte, frei gemacht von den Aufgaben der Fortbewegung und konnten neue Aufgaben übernehmen. Dabei kam ihnen sehr entgegen, dass sie über sehr viele Freiheitsgrade in der Bewegung verfügen und im Zusammenspiel mit dem Gehirn und den Sinnesorganen die besondere Gabe entwickelten, Bewegungen extrem präzise auszuführen. Meisterwerke, die von diesen Präzisionsinstrumenten geschaffen wurden, sind in den berühmten Museen und Galerien der Welt zu bewundern, können in den Konzertsälen erlebt werden und werden regelmäßig auf den Sportplätzen und den Sporthallen bei großen nationalen und internationalen Sportwettkämpfen von den Zuschauern, aber auch Journalisten, Trainern und den Sportlern selbst mit Staunen und Begeisterung "quittiert". Dieses herausragende Leistungsniveau muss sich ein jeder, die die Hände zu derartigen Spitzenleistungen nutzen möchte, durch langjähriges Training erwerben und dann auch durch geeignetes Training sowie durch begleitende medizinische und physiotherapeutische Maßnahmen erhalten. Das vorliegende schmale Buch bietet zu diesem Thema einen ersten Überblick. Es greift die Funktionen, den anatomischen Aufbau, mögliche medizinische Probleme und deren Diagnostik auf und stellt eine Auswahl von Übungen vor, mit denen Schmerzen,Überlastungen und Abnutzungserscheinungen bekämpft werden können. Da eine solche Einführung nicht umfassend sein kann, ist mit der Lektüre des Buchs auch die Aufforderung verbunden, selbst weiterzudenken und weiterzuarbeiten, um gemeinsam mit Ärzten und Trainern geeignete Strategien und Übungsprogramme zu entwickeln, mit denen die Leistungsfähigkeit der Hände auch zukünftig den Erwartungen entsprechen kann. Mit dem Buch wird aber die Aufmerksamkeit auf die Hände gerichtet, die sie angesichts ihrer zentralen Beiträge für sportliche und künstlerische Leistungen, ebenso wie für alltägliche Leistungen im Beruf und im Familienleben, verdienen.
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