Die Trainingstherapie mit dem Ziel der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit wie auch zur Beseitigung lokaler Funktionsstörungen besitzt einen anerkannten Platz in der modernen Therapie des Bewegungssystems. Insbesondere von Physiotherapeuten, Orthopäden, Sportmedizinern, Sportlehrern und (Fitness)Trainern werden ihre Methoden in der muskulären Rehabilitation erfolgreich eingesetzt. Mit ihr wird Einfluss auf den Zustand und die Entwicklung der konditionellen Fähigkeiten - Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer - Schnelligkeit und - Koordination bei einem Konditionsmangelsyndrom bzw. Dekontioning-Syndrom genommen. Diese können leicht zu einer Reduzierung der körperlichen Belastbarkeit führen, was wiederum schnell zuÜberlastungssymptome führen kann, wenn es wieder zu einer körperlichen Belastung kommt. Eine andere Möglichkeit besteht in der weiteren Herabsetzung der Leistungsfähigkeit, falls es in der Folge von Überlastungserscheinungen zur einer Schonung oder Ruhigstellung kommt- Um diesen Kreis zu durchbrechen, ist die Rekonditionierung im Rahmen der Trainingstherapie die geeignete Methode. Diese sollte in vier Schritten durchgeführt werden: Funktionsdiagnostik, Trainingstherapieplanung, Trainingstherapiedurchführung und Kontrolle des Ziels. Für alle diese Teilbereiche bietet das Buch des erfahrenen Autorenteams sehr umfassende und detaillierte Informationen, denen ein Kapitel zu den theoretischen Grundlagen der konditionellen Fähigkeiten, zur Muskelphysiologie sowie zu Energiebereitstellungsprozessen vorangestellt. Im Kapitel zur Funktionsdiagnostik lernt der Leser Standards kennen, mit denen die konditionellen Fähigkeiten getestet werden können und wie die ermittelten Werte interpretiert und der Planung trainingstherapeutischer Programme zugrunde gelegt werden. Die dabei vorgestellten Tests sind sehr vielseitig und reichen von manuellen Tests der Beweglichkeit in den verschiedenen Gelenken über die isokinetische und isometrische Kraftmessung bis zu den Ausdauertests nach Cooper oder Conconi sowie einem Bewegungskoordinations- und Gleichgewichtstest. Damit sind die wichtigsten Voraussetzungen geschaffen, um Übungen und Übungsprogramme vorzustellen, die in der Trainingstherapie eingesetzt werden. Die Autoren haben viel Sorgfalt darauf verwendet Übungen auszuwählen, die einfach auszuführen sind, d. h. entweder mit einfachen Hilfsgeräten sogar in der häuslichen Umgebung oder unter Einsatz der in Fitnessstudios oder Rehabilitationseinrichtungen typischen Trainingsgeräte. Daraus können sich Trainierende und Übungsleiter sehr gut individuelle Programme zusammenstellen, die der aktuellen Situation hinsichtlich Leistungseinschränkung und zu entwickelnder Fähigkeit sehr gut entsprechen. Die abschließend vorgestellten Übungs- und Trainingsprogramme für die Entwicklung der Ausdauer gehen hier sogar weiter, geben sie doch Empfehlungen für mehrwöchige Trainingsprogramme mit einem entsprechenden Progress im Trainingsverlauf.
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