Aquajogging oder das Laufen im Wasser hat sich in den zurückliegenden Jahren von einer Therapiemöglichkeit nach Verletzungen hin zu einer eigenständigen neuen Form des Sporttreibens, eines gesundheitsorientierten Ausdauer- und Kräftigungsprogramms entwickelt. Die Zielgruppe des Aquajoggings hat sich in diesem Zusammenhang kontinuierlich erweitert. Waren es anfangs zum Beispiel Sportler, die die vielfältigen positiven Effekte des Mediums Wasser für eine effektive Rehabilitation nutzen wollten, so sind es inzwischen Interessierte aus allen Alters- und Fertigkeitsgruppen, die als Anfänger oder Fortgeschrittene im "Wasser joggen". Diesem deutlich gestiegenen Interesse und den sich daraus ergebenden methodischen und inhaltlichen Ansprüchen an das Üben und Trainieren im wasser stellen sich die Autoren, die über mehrjährige Erfahrungen im Gesundheits- und Aquasport verfügen. Die sehr tiefgründige und umfassende theoretische Aufarbeitung des Themenkomplexes ist eines der wesentlichsten Unterscheidungsmerkmale zu anderen Büchern zum Aquajogging. Damit bietet das Buch eine außerordentlich solide Grundlage für den interessierten Leser, sich mit den möglichen Effekten des Trainings im Wasser, mit methodisch-didaktischen Aspekten der Technik und des Trainings vertraut zu machen. Dem Lehrer oder Trainer bietet es die Möglichkeit, das geplante Training sehr gezielt methodisch auf die verschiedenen Zielgruppen und Ansprüche zuzuschneiden. Die umfangreiche Darstellung der praktischen Durchführung bietet dann für die Teilbereiche Warming-Up, Ausdauertraining, Übungen zur Kräftigung, zur Koordination und Beweglichkeit und Spiele ein reiches Reservoir von Übungsbeispielen, die in den Stundenbeispielen nochmals in einen größeren Rahmen eingeordnet werden. Interessant ist auch das Kapitel zur zielgruppenorientierten Anwendung, in dem die verschiedenen Trainingsmethoden und Belastungsintensitäten nochmals unter dem Gesichtspunkt ausgewählter Beschwerden diskutiert werden. Insgesamt erschließt das Buch einen sehr großen Interessentenkreis, der sicherlich Sportstudenten, Krankengymnasten, Fitnesstrainer, Übungsleiter, aber auch selbständig Trainierende umfassen wird.
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