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Das Warm-up und die Ernährung
Nicht nur Muskeln und Gelenke wollen erwärmt werden, auch das Gehirn muss auf Touren gebracht werden. Mit welchen Lebensmitteln das gelingt, beschreibt die Ernährungsexpertin.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Sozial- und Geisteswissenschaften |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2023
|
| Jahrgang: | 34 |
| Heft: | 9+10 |
| Seiten: | 29-31 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | niedrig |