Neben Leistungs- und Spitzensport widmet sich die Trainingswissenschaft auch vermehrt neuen Anwendungsfeldern im Freizeit-, Breiten- und Gesundheitssport, um die Trainingspraxis wissenschaftlich zu fundieren. Das vorliegende Kapitel führt in die tradierten Gegenstandsbereiche der Trainingswissenschaft ein und diskutiert, inwieweit ausgewählte Aspekte (z. B. Dosis-Wirkungs-Beziehungen) auch für den Gesundheitssport Gültigkeit haben. Diesbezüglich soll insbesondere auch die inhaltliche Schnittmenge zwischen Trainingswissenschaft und Sportmedizin beleuchtet werden.
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