Aus trainingswissenschaftlicher Sicht spricht wenig dafür, weiterhin an der allgemeinen, von zahlreichen Einflußfaktoren beeinflußbaren Beziehung zwischen Intensität (Prozentwert des 1-RM) und Wiederholungsanzahl für die Belastungssteuerung im Kraftgerätetraining festzuhalten. Die Vorgaben können bestenfalls eine erste Orientierung geben, sollten dann aber auf die jeweilige Person mit ihren Leistungsvoraussetzungen individuell festgelegt werden.
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