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Keine Angst vor Eiweiß
Viele Ausdauersportler sind bei Proteinen eher zurückhaltend: Sind die nicht eher ein Thema für Kraftprotze? Tatsache aber ist: Eiweiße sind zentral für eine schnelle und effektive Regeneration und damit auch für Läufer sehr wichtig.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Aktiv Laufen |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2021
|
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 72-76 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |