Problemstellung: In vergangenen Jahren haben sich unterschiedlichste Trainingsmethoden innerhalb des Hypoxietrainings entwickelt. Die kontinuierliche "live low-train high"-Methode bietet eine einfache Anwendbarkeit, doch Effekte auf die Ausdauerleistungsfähigkeit sind nahezu unbelegt. Zur Klärung, ob die kontinuierliche "live low-train high"-Methode positive Effekte auf den Körper besitzt, erscheint es sinnvoll, explorativ die am häufigsten untersuchten Variablen aufzulisten und auf Gemeinsamkeiten zu überprüfen. Methoden: Ziel dieser systematischen Übersichtsarbeit ist es, die aktuelle Literatur zur kontinuierlichen "live low-train high"-Methode explorativ auf die am häufigsten getesteten Variablen der Ausdauerleistungsfähigkeit zu untersuchen, um zukünftigen Forschungsarbeiten einen Überblick über bereits untersuchte Variablen zu ermöglichen. Eingeschlossen wurden Studien seit Beginn der Dokumentation bis Juni 2019, die kontinuierliches Ausdauertraining in normobarer Hypoxie als Intervention durchführten. Ergebnisse: Zwölf Studien erfüllten die Einschlusskriterien und wurden zur Analyse herangezogen. Die Sauerstoffaufnahme an der zweiten ventilatorischen Schwelle zeigt in sechs Studien durch hypoxisches Training eine signifikante Steigerung in Normoxie, während die Veränderungen durch normoxisches Training größtenteils nicht signifikant sind. Die verbleibenden ventilatorischen, hämatologischen und leistungsbezogenen Variablen zeigen nur teilweise signifikante Veränderungen und ermöglichen keine Unterscheidung zwischen hypoxischem und normoxischem Training. Diskussion: Die Betrachtung der Variablen konnte Regelmäßigkeiten der Sauerstoffaufnahme an der zweiten ventilatorischen Schwelle aufweisen, aber eine klare Unterscheidung zwischen der kontinuierlichen "live low-train-high"-Methode und normoxischem Training war nicht möglich. Dieses Review bietet zukünftigen Studien eine Übersicht über bereits untersuchte Variablen und empfiehlt eine zusätzliche Betrachtung von submaximalen Variablen der Ausdauerleistungsfähigkeit im Studiendesign.
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