4030761
Con: Live High-Train Low does not improve sea-level performance beyond that achieved with the equivalent living and training at sea level
(Kontra: Live high + Train Low verbessert die Leistung auf Meeresniveau nicht stärker als das gleiche Prozedere des Lebens und Trainierens auf Meeresniveau)
In summary, the basic premise of LHTL is flawed, the primary mechanisms proposed to improve sea-level performance repeatedly fail to demonstrate any reliability, and, most importantly, the empirical evidence of LHTL as an effective training modality to sea-level performance beyond that achieved with the equivalent living and training at sea-level alone is at best equivocal.
siehe auch: http://online.liebertpub.com/doi/full/10.1089/ham.2013.1076
© Copyright 2014 High Altitude Medicine & Biology. Mary Ann Liebert. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Trainingswissenschaft Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | High Altitude Medicine & Biology |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2014
|
| Online-Zugang: | http://online.liebertpub.com/doi/full/10.1089/ham.2013.1040 |
| Jahrgang: | 14 |
| Heft: | 4 |
| Seiten: | 328-330 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |