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Optimale Ankunftszeit vor einem Wettkampf auf moderater Höhe

Zu besonderen Anforderungen beim Sport in großen Höhen, zur Adaptation und zu aus diesen Fakten und Besonderheiten resultierenden Notwendigkeiten der Einstellung auf einen Wettkampf in der Höhe. Schlussfokgerungen: Schlussfolgerung (I) - VO2max und Leistung steigen während der Höhenakklimatisation an 2340 m an - Der Hauptanstieg von VO2max und Leistung geschieht in den ersten 14 Tagen - Athleten, die einen Wettkampf auf dieser Hohe bestreiten möchten, sollten sich mindestens 14 Tage vor Wettkampfbeginn in dieser Höhe einfinden. - Verdacht: Der Anstieg der [Hb] ist verantwortlich für die Verbesserung von VO2max und Leistung. Existenz einer Höhenschwelle zwischen 3300 und 3500m oberhalb welcher ein [Hb] keinen Effekt auf VO2max und Leistung ausübt
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Biowissenschaften und Sportmedizin Trainingswissenschaft
Sprache:Deutsch
Veröffentlicht: Bad Reichenhall ARGE Alpinmedizin 2007
Ausgabe:Drittes Symposium Höhenphysiologie und Praxis am Fuße des Watzmann, 14.-19. August 2007
Online-Zugang:http://www.uni-graz.at/alpinmedizin/Watzmann07/3sitzung/OptimaleAnkunftszeit.pdf
Seiten:13
Dokumentenarten:Power Point Präsentation
Level:hoch