Kleine Aufwärmspiele

Ein wichtiges Element einer jeden Übungs- und Trainingseinheit im Sport ist die Erwärmung, um Verletzungen vorzubeugen. Oftmals erfolgt dies in recht eintöniger Form durch Laufübungen und Gymnastik. Das muß aber nicht so sein, denn eine Vielzahl von kleinen Spielen ist durchaus geeignet, die Erwärmung spaßbetont und abwechslungsreich zu gestalten. Dabei ist zu beachten, daß diese Spiele durch ein einfaches, leicht verständliches Regelwerk gekennzeichnet sein sollten, daß die organisatorischen Voraussetzungen für die Vorbereitung und Durchführung leicht zu beherrschen sein sollten, daß alle Spieler/Schüler aktiv daran teilnehmen können sollen, daß oftmals nur eine relativ kleine Übungsfläche zur Verfügung steht und auch mit recht großen Gruppen gespielt werden muß. Vorgestellt werden: 61 einfache Fangspiele, bei denen keine Vorkenntnisse oder Fertigkeiten erforderlich sind, 33 Abwurf- und Gruppenspiele, bei denen ein geringes Maß an technischen und taktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten sinnvoll sind, und 29 anspruchsvollere Spiele mit Ball, die für kleinere Gruppen und mit Sportlern genutzt werden sollten, die bereits bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten besitzen. Wichtig ist, daß bei all diesen Spielen die methodischen Grundsätze der Erwärmung hinsichtlich Dauer und Intensität eingehalten werden. Insgesamt legt der Autor eine sehr interessante Sammlung von Spielen vor, die sowohl im Sportunterricht als auch im Training im Sportverein den Beginn mancher Übungsstunde attraktiv gestalten kann.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Schulsport Freizeitsport
Sprache:Deutsch
Veröffentlicht: Wiebelsheim 2003
Ausgabe:Wiebelsheim: Limpert Verlag, 2003.- 103 S. (Praxisbücher Sport)
Schriftenreihe:Praxisbücher Sport
Seiten:103
Dokumentenarten:Buch
Level:mittel