Das Training der koordinativen Bewegungsfähigkeiten nimmt innerhalb der sportlichen Ausbildung im Kindes- und Jugendalter eine zentrale Rolle ein. Das liegt darin begründet, dass dieses bereits in einem sehr frühen Alter beginnen kann und soll. Außerdem ist es in Zeiten der Reizüberflutung bei sitzenden Tätigkeiten sowie zunehmendem Bewegungsmangel und fehlerhafter Ernährung außerordentlich wichtig. Mädchen und Jungen soll schon sehr früh ein reichhaltiges Bewegungsangebot unterbreitet werden, das ihnen Freude bereitet, damit ihre konditionelle und koordinative Leistung entwickelt wird und sie einen Zugang zu lebenslangen körperlich-sportlichen Aktivitäten finden. Die Ausprägung und das Training motorischer Bewegungseigenschaften sind deshalb aus dem Sportunterricht wie auch dem Training in Sportvereinen und/oder Fitnesszentren nicht wegzudenken. Aber auch in der Familie oder in der nicht organisierten Freizeitgestaltung von Kindern und Jugendlichen spielt die Schulung und Entwicklung koordinativer Bewegungsfertigkeiten eine wichtige Rolle. Im vorliegenden Buch gehen die Autoren in den einführenden Kapiteln auf wissenschaftliche Grundlage der koordinativen Bewegungsfähigkeiten ein, diskutieren unterschiedliche definitorische (Motorik, motorische Fertigkeiten und Fähigkeiten, koordinative Fähigkeiten) und strukturelle Auffassungen (Blume, Hirtz, Roth, Neumaier, Mechling) zu ihnen und formulieren Ziele, die mit entsprechendem Koordinationstraining und geeigneten Übungsinhalten erreicht werden sollen. In einem Modell, das die unterschiedlichen Positionen vereinigt, werden Reaktionsfähigkeit, Rhythmusfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit und Umstellungsfähigkeit nochmals mit Blick auf Zeit- und Präzisionsdruck präsentiert. Auch die Fragen nach phylogentischen und ontogenetischen Fertigkeiten werden aufgegriffen, zu denen auch Übungsbeispiele angeboten werden. Letztlich bietet die Einführung interessante und wichtige Informationen zur Altersspezifik, die bei der Planung und Durchführung von Koordinationstraining Beachtung finden muss. Mit diesem Wissen ausgestattet, können sich Übungsleiter, Trainer, Sporttherapeuten und/oder Sportlehrer dem praktischen Kapitel des Buchs zuwenden, in dem weit über 100 Übungen vorgestellt werden. Für diese gibt es mehrere Register (motorische Ausführungsform - Körperteil, eingesetzte Sportgeräten, Aufgabentyp - Einzel-, Partner- oder Gruppenübung), die die Orientierung im Buch erleichtern. Jede der Übungen ist in Wort und Bild erklärt, für viele gibt es außerdem Variationsvorschläge. Insgesamt liegt damit ein reichhaltiger Übungskatalog vor, aus dem Übungs- bzw. Trainingsprogramme auf die Individual- oder Gruppensituation zugeschnitten werden können, die abwechslrungsreich gestaltet werden können. Die Übungen erlauben es, verschiedene koordinative Bewegungsfähigkeiten in den Fokus des Trainings zu rücken und Übungen unterschiedlicher Komplexität und mit variierendem Schwiergkeitsgrad anzubieten. Das Buch ist ein gelungenes praktisches Hilfsmittel für die Gestaltung eines erfolgreichen Koordinationstrainings.
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