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Aktiv-dynamisch statt monoton
Vorstellung eines sogenannten aktiv-dynamischen Aufwärmprogramms, das stabilisierende Elemente mit gymnastischen oder mobilisieren Komponenten verbindet und so das übliche Einlaufen ersetzt.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2014
|
| Jahrgang: | 25 |
| Heft: | 6 |
| Seiten: | 4-9 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |