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Mehr Effizienz und bessere Leistung im Ausdauersport durch hochintensives (Intervall-)Training H.I.I.T. und H.I.T. als sinnvolle Bereicherung des traditionellen Ausdauertrainings
Nach Auffassung der Autoren verspricht das hochintensive Intervalltraining (HIIT) im Ausdauersport eine schnelle Leistungssteigerung bei minimalem Zeitaufwand.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Ausdauersportarten |
| Tagging: | HIT |
| Veröffentlicht in: | Condition |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2012
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| Jahrgang: | 43 |
| Heft: | 4 |
| Seiten: | 34-35 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |