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Wieder im grünen Bereich?
Zur Bedeutung der Wiederherstellung für die effektive Wirkung von Trainingsreizen. Mit Übersicht über den zeitlichen Ablauf der Regeneration (Dauer der Wiederherstellung verschiedener beanspruchter Systeme).
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Triathlon Training |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2010
|
| Heft: | 21 |
| Seiten: | 42-44 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |