In einer experimentellen Studie wurden vier Ausführungen eines Trainingsgerätes der Armmuskulatur hinsichtlich ihrer Beanspruchung auf ausgewählte Muskelgruppen überprüft. Die Gerätekonstruktionen unterschieden sich hinsichtlich ihrer Masse und hinsichtlich des Weges von bewegten Massenteilchen innerhalb der Geräte. Dazu führten zehn ausgewählte Versuchspersonen insgesamt 120 Versuche mit den Testkörpern durch. Über elektromyographische Verfahren wurde die Aktivität von vier Muskeln bestimmt und bewertet. Die Bewertung erfolgte quantitativ und qualitativ. Für die vier getesteten Muskeln lässt sich eine mögliche Reihung der Effektivität des Trainings mit unterschiedlichen Geräten erkennen. Von einer zu verallgemeinernden Aussage über die Wirkung ist abzusehen, da nur ausgewählte Muskelgruppen, bei nur einer standardisierten Bewegung untersucht wurden. Es zeigt sich eine erhöhte Aktivität der Muskulatur bei zunehmender Hantelmasse. Ebenso zeigten zwei Muskeln eine erhöhte Aktivität bei zunehmendem Weg der freien Massenteilchen im Gerät. Bei zwei anderen Muskeln war diese Aktivitätsabhängigkeit nicht signifikant.
© Copyright 2010 Biomechanik Grundlagenforschung und Anwendung: Symposium der dvs-Sektion Biomechanik vom 3.-4. April 2009 in Tübingen. Veröffentlicht von Czwalina. Alle Rechte vorbehalten.