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Trainingsbedingte Ernährungsprobleme und überraschende Lösungsvorschläge
Zur Ernährung in der Vorbereitungsperiode, in der neben der weiteren Ausprägung der Grundlagenausdauer 1 auch eine Intensivierung des Trainings (GA2) zu bewältigen ist, der die ernährung angepasst werden muss. Lösungsansätze werden vorgestellt (wann, welche, wie viele Kohlenhydrate?).
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2010
|
| Issue: | 3 |
| Pages: | 19-20 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |