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Funktionelles Fitnesstraining ohne Geräte: Stabilisationstraining auf der grünen Wiese
Es wird die Bedeutung der Stabilisation im Ausdauersport dargelegt und anhand von sechs Übungen gezeigt, wie diese trainiert werden kann.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | training science endurance sports |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2008
|
| Volume: | 39 |
| Issue: | 11 |
| Pages: | 32-35 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |