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Funktionelles Fitnesstraining ohne Geräte: Stabilisationstraining auf der grünen Wiese
Es wird die Bedeutung der Stabilisation im Ausdauersport dargelegt und anhand von sechs Übungen gezeigt, wie diese trainiert werden kann.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Condition |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2008
|
| Jahrgang: | 39 |
| Heft: | 11 |
| Seiten: | 32-35 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |