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Interval'nye gipoksiceskie trenirovki (IGT) - effektivnyj i dostupnyj metod povysenija aerobnoj proizvoditel'nosti organizma
(Hypoxisches Intervalltraining - eine effektive und zugängige Methode zur Erhöhung der aeroben Leistungsfähigkeit des Organismus)
Es wird dargelegt, wie hypoxisches Intervalltraining zur Erhöhung der aeroben Leistungsfähigkeit des Organismus eingesetzt und genutzt werden kann.
Die hypoxische Stimulation wird als die Hauptmethode zur Erhöhung der aeroben Leistungsfähigkeit und damit als effektivstes Mittel zur Leistungsverbesserung betrachtet.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | Legkaja Atletika |
| Sprache: | Russisch |
| Veröffentlicht: |
2005
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| Heft: | 5 |
| Seiten: | 7 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |