Hormones in short-term exercises: Resistance and power exercises

(Hormone und zeitlich kurze Belastungen: Kraft- und Schnellkraftübungen)

Sportarten und Übungen, bei denen kurzzeitige Kraft- oder Schnellkraftleistungen erbracht werden müssen, können verschiedene hormonelle Veränderungen auslösen. Die meisten Veränderungen stellen sich aber erst nach der Belastung während der Wiederherstellungsphase ein. Ausgeprägte hormonelle Veränderungen treten allerdings während Trainingseinheiten zur Verbesserung der Kraft- und Schnellkraftleistung auf. Diese Veränderungen, zu den erhöhte Niveaus bei Testosteron, Wachstumshormon und dem insulinähnlichen Wachstumsfaktor I betreffen, stehen in Beziehung zur Auslösung der adaptiven Proteinsynthese während der langfristigen Wiederherstellung. Hormonelle Reaktionen mit Bedeutung für den Energiestoffwechsel wie Epinephrin und Cortisol treten gleichzeitig auf. Die größte Bedeutung erlangen die hormonellen Veränderungen durch Kraft- und Schnellkraftbelastungen durch die Auslösung der adaptiven Proteinsynthese, insbesondere der kontraktilen Proteine. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, dass Hormone (Testosteron, Epinephrin) grundsätzliche Bedeutung für die Vorbereitung des neuromuskulären Apparates auf maximale Leistungen besitzen. Gerade hier sollten zukünftig weitere Untersuchungen angestellt werden. Dabei sollten die Verbindungen zwischen Übungs- bzw. Belastungsspezifik und testosteronabhängigen anabolen Effekten wie auch die Nebenaktionen von Testosteron, Wachstumshormon und Wachstumsfaktoren untersucht werden. Die Einbeziehung von Nervengewebe in der Wiederherstellungsphase durch die adaptive Proteinsynthese sollten ebenfalls thematisiert werden.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Biowissenschaften und Sportmedizin Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Veröffentlicht in:Strength and Conditioning Journal
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 2003
Ausgabe:Colorado Springs 25(2003)5, S. 7-15, 2 Tab., 55 Lit.
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch mittel