Zielstellung: Untersuchung der Wirkung von hoher (H) und niedriger (L) Flüssigkeitsaufnahme nach Belastung auf Plasmavolumen und Wiederherstellung der Flüssigkeitsbalance. Probanden/Methoden: 8 männliche Radsportler und Triathleten dehydrierten sich um 3% des Körpergewichts (BW) durch Radfahren bei 28°. Während der Wiederherstellungsphase nahmen sie eine Kohlenhydrat-Elektrolytlösung von einem Umgang bis zu 120% des BW-Verlustes zu sich. In zufälliger Reihenfolge tranken sie 60%, 40% und 20% in der 1., 2. und 3. Stunde der Wiederherstellung (H) oder 24%/Stunde während 5 Stunden (L). Ergebnis: Der BW-Verlust war bei beiden Versuchen gleich und resultierte in einer Gesamtfrinkmenge von 2,6+/- kg. Die Urinausscheidung bei H überstieg signifikant die von L in der 2. und 3. Stunde. In der 5. und 6. Stunde war dies umgekehrt. Plasmavolumen und Flüssigkeitsbalance erhöhten sich schneller bei H im Vergleich zu L. Nach 6 Stunden verschwand dieser Unterschied. Schlussfolgerung: H resultiert in einem höheren Plasmavolumen und einer höheren Wiederherstellung der Flüssigkeitsbalance im Vergleich zu L ungeachtet einer vorrübergehend großen Urinausscheidung.
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